Brazilian Jiu Jitsu / MMA,

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0><tr> <td valign="top" colspan=2 height=91 BGCOLOR="#333333" TEXT="#F7F7FF" bgproperties="fixed" background="109005b0ddualp.jpg"> <bR> <div> </div> </td> </tr><tr> <td valign="top" width=170 BGCOLOR="#A0A0A4" TEXT="#080000" bgproperties="fixed" background="cd1cac00etbzwo.jpg"> <bR> <bR> <div> <A HREF="id23.htm" TARGET="_top" TITLE="trainings tijden"><U><IMG SRC="cc5572d0.gif" border=0 width="87" height="45" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="151" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 16 WIDTH="145"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="145" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 16 WIDTH="145"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="145" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> </td> <td valign="top" height=389 BGCOLOR="#DDDDDD" TEXT="#080000"> <div> <B>Brazilian Jiu Jitsu / MMA, </B></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="806" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 171 ><NOBR><bR> <bR> <div> <IMG SRC="15ba0820.jpg" border=0 width="160" height="130" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP WIDTH="631"><div> <B><U>Brazilian Jiu Jitsu, de ideale vorm van zelfverdediging.</U></B></div> <bR> <bR> <div> <B>Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) of Gracie Jiu Jitsu is een Braziliaanse inheemse vechtsport.</B></div> <div> <B>Het is bedacht en ontwikkeld door de familie Gracie.</B></div> <div> <B>Carlos Gracie leerde Jiu-Jitsu van een Japanse judoka genaamd Maeda die was geëmigreerd naar Brazilië.</B></div> <div> <B>De basis van de kunst is een mix van het vooroorlogse Kodokan Judo, westers worstelen en Maeda's eigen inzichten in het vechten. </B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 246 ><NOBR><div> <IMG SRC="ce8a0f00.jpg" border=0 width="160" height="240" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP WIDTH="631"><div> <B>Braziliaans Jiu Jitsu geeft er de voorkeur aan om de tegenstander naar de grond te brengen.</B></div> <div> <B>Hierbij wordt gebruik gemaakt van werptechnieken.</B></div> <div> <B>Voorts wordt gebruik gemaakt van grepen, armklemmen, verwurgingen,</B></div> <div> <B>beenklemmen en stoten.</B></div> <div> <B>Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het staande gevecht.</B></div> <div> <B>Gebruik makend van worstel- en werptechnieken wordt het voordeel van een sterkere en veel grotere tegenstander verminderd.</B></div> <bR> <div> <B>Brazilian Jiu Jitsu heeft in sneltrein vaart de professionele vechtsportwereld veroverd, heel veel topvechters van het hedendaagse MMA (Mixed Martial Arts, vroeger noemde men dit freefight.) beoefenen Brazilian Jiu Jitsu.</B></div> <div> <B>Enkele topvechters die de sport beoefenen zijn Minotauro, Ricardo Arona, Vanderlei Silva en Mirco Crocop.</B></div> <div> <B>Ook bekende martial arts acteurs zoals Chuck Norris en Steven Seagal beoefenen Brazilian Jiu Jitsu</B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 134 ><NOBR><div> <IMG SRC="15aa0800.jpg" border=0 width="160" height="128" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP WIDTH="631"><bR> <div> <B>Brazilian Jiu Jitsu is goed voor onderling respect, zelfverdediging, uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, balans, competitie, en teamgeest.</B></div> <div> <B>Deze aspecten zullen u meer zelfvertrouwen geven.</B></div> <div> <B>Leerlingen zullen zichzelf sterker en fitter gaan voelen.</B></div> <div> <B>Daar er bij Brazilian Jiu Jitsu techniek i.p.v. kracht wordt gebruikt is het geschikt voor iedereen, zowel man als vrouw van jong tot oud.</B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 297 ><NOBR><div> <IMG SRC="ce7a0f00.jpg" border=0 width="160" height="240" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP WIDTH="631"><bR> <bR> <bR> <div> <B>De lessen bij Friends Gym worden gegeven door Hans Stringer.</B></div> <div> <B>Hans is één van de grootste talenten in Nederland.</B></div> <div> <B>Hij wil graag zijn ervaringen met u delen</B></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Web site contents © Copyright 2007, All rights reserved.</B></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> </td> </tr></table></body>