Thaiboxen,

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0><tr> <td valign="top" colspan=2 height=91 BGCOLOR="#333333" TEXT="#F7F7FF" bgproperties="fixed" background="109005b0ddualp.jpg"> <bR> <div> </div> </td> </tr><tr> <td valign="top" width=170 BGCOLOR="#A0A0A4" TEXT="#080000" bgproperties="fixed" background="cd1cac00etbzwo.jpg"> <bR> <bR> <div> <A HREF="id23.htm" TARGET="_top" TITLE="trainings tijden"><U><IMG SRC="cc5572d0.gif" border=0 width="87" height="45" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="151" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 16 WIDTH="145"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="145" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 16 WIDTH="145"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="145" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> </td> <td valign="top" height=389 BGCOLOR="#DDDDDD" TEXT="#080000"> <div> <I>Thaiboxen, </I></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="741" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 134 WIDTH="735"><div> <B><U>Thaiboxen, niet alleen voor sterke mannen</U></B></div> <bR> <div> Mensen die denken dat thaiboksen alleen voor stoere mannen is hebben het mis. Deze fascinerende sport kan iedereen op zijn eigen niveau beoefenen. De sport, die afkomstig is uit Thailand, is een uitermate goede sport voor lichaam en geest. Bij Friends Gym wordt veel aandacht gegeven aan het Thaiboksen. Het lessysteem is ontwikkeld door Dennis Krauweel, trainer van vele kampioenen. Hij geeft samen met zijn collega’s Nico Groenewoud en Don Kempers les aan de groepen. Deze trainers worden tijdens de les bijgestaan door een assistent. Dit betekent dat er altijd 2 trainers in een groep aanwezig zijn. Hierdoor krijgen de leerlingen meer aandacht en zullen zij de technieken eerder onder de knie krijgen.</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="674" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 163 ><NOBR><div> <B><U><IMG SRC="13e968c0.jpg" border=0 width="150" height="140" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></B></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Dennis Krauweel</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP><NOBR><div> <IMG SRC="13f968c0.jpg" border=0 width="150" height="140" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Nico </B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP><NOBR><div> <IMG SRC="140968c0.jpg" border=0 width="150" height="140" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Don Kempers</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=TOP><NOBR><bR> <div> <IMG SRC="14196780.gif" border=0 width="150" height="120" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="749" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 208 WIDTH="743"><div> Er wordt op verschillende niveaus les gegeven, de training wordt scherp aangepast aan de deelnemende mensen. Naast het aanleren van de stoot- en traptechnieken wordt er veel aandacht besteed aan het creëren van een goede basisconditie.</div> <div> De thaibox lessen worden in twee groepen onderverdeeld.</div> <div> <B>Groep 1</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" > beginners en recreanten</FONT></div> <div> <B>Groep 2</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" > gevorderde en wedstrijd vechters</FONT></div> <div> Ook wordt er 1 keer per maand les gegeven door een van de topvechters uit de stal van Dennis Krauweel. Dit is uniek, aangezien deze mensen normaal dure seminairs geven in heel Europa.</div> <div> Deze manier van lesgeven heeft inmiddels zijn vruchten afgeworpen. De thaiboksgroep van <FONT SIZE="2" COLOR="#111111" FACE="Arial" ><B>Superpro Sportcenter</B></FONT> bestaat uit ca.150 leden en heeft naast de vele recreanten al een 30 tal wedstrijdsporters voortgebracht, waaronder 2 wereldkampioenen en diverse Nederlandse kampioenen.</div> <div> U moet beslist eens mee komen doen met deze zeer enerverende sport, en zelf de positieve effecten van deze sport ervaren.</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Web site contents © Copyright 2007, All rights reserved.</B></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> </td> </tr></table></body>